Jouw me-time tijdens drukke schoolweken

Hi. Vandaag een niet al te lang postje. Gewoon wat tips die ik met jullie wil delen en zo. Voor het hele land is ons favo ding weer begonnen. School... School levert altijd stress op. Nou ja, vaak. Vooral de eerste weken van school zijn weer een beetje wennen en dus ook vooral veel stressen. Met deze tips wil ik jullie vooral helpen: Krijg de summerfeeling nog even terug (voordat het weer gaat sneeuwen, hihi!), en chill!

Lekker in bad

Net een zware schoolweek gehad? Me-time, dat wordt 't! Ga even lekker in bad. Just do it. Je hoeft niet dat programma op tv te zien, je vriendin te bellen of wat er ook op je to do lijstje staat. Vergeet het even en ga in bad. Gewoon, omdat het zo lekker kan zijn, en je voelt je weer 100% relaxt en schoon nadat je dit gedaan hebt! (Nee, je gaat niet in dat schoolboek lezen in bad, alleen tijdschriften toegestaan).

Online ontspannen
Wat ik daarmee bedoel? Sites als RainyMood zijn heel handig om even tot rust te komen. Jij hoeft geen regendans te doen om met het fijne geluid van regen in slaap te vallen, zet het geluid op je laptop aan en jij kunt chillen met een regengeluidje op de achtergrond! Wil je het eens proberen, ga dan hierheen: RainyMood. Of heb je liever een haardvuurtje? YouTube aan en klaar is kees: klik hier, hier of hier. Ook inclusief knapperend geluid natuurlijk. Love it. 

Nagels lakken 

Een heel geconcentreerd klusje is dat. Ik kan het niet, de laatste tijd lak ik mijn nagels niet eens meer. Dat komt doordat het er na een dag toch weer af is. Slechter dan ik kun je niet zijn, dus ga voor dat geduldige klusje en lak je nagels. Tip: Zomerkleurtjes. Die donkere tinten kunnen nog wel even wachten, je wil dat zomergevoel toch terug? 

Avondje filmpjes kijken 

YouTube-filmpjes? Dat kan. Maar nog beter is om een goede lange film uit te zoeken en lekker op de bank te ploffen. De avond is altijd een goed moment om wat tijd voor jezelf te nemen. Zoek dus een random avondje uit, kies een film en kijken maar! En een beetje chips erbij mag ook wel. 

Stay positive

Teveel stress en heb je eigenlijk nergens meer zin in? Blijf positief. De makkelijkste 'quote' ever om te zeggen, want het kan best moeilijk zijn om positief te blijven als het allemaal tegenzit. Toch kun je zelf kiezen of je blij, boos of verdrietig bent. Positief naar iets kijken kan al een hoop van je stress wegnemen! 

Hardlopen

Dat hardlopen goed is voor je lichaam én mind, wisten we natuurlijk wel. Maar het is handig om dat nog eens te bedenken als je allesbehalve relaxt bent. Maak een halfuurtje tijd om te hardlopen, hierna voel je je vast veel beter. Beter gezegd, door te hardlopen maak je je minder zorgen. Less stress, dat wil je toch? Trek die hardloopschoenen aan en loop een rondje. Geen zin in? Dan kun je ook gaan zwemmen. Volgens mij werkt dat ook best goed, en net als in de vakantie kun je weer lekker zwemmen. Woohoo! 

Last but not least: (Rustgevende) muziek luisteren, op de bank zitten, tv kijken, computeren, een spelletje spelen, yoga of mediteren, het zijn allemaal dingen om te doen om even los te komen van het schoolleventje. En die vrije tijd mag je best hebben. Doe gewoon wat je blij maakt en voer je hobby's uit. Mijn hobby's zijn bloggen, (verhalen) schrijven, zingen, dansen, op een andere manier creatief bezig zijn... Kijk nu eens naar wat jij leuk vindt en maak er tijd voor, wedden dat je je een stuk vrolijker en beter door gaat voelen? 

Wat doe jij om te relaxen? Liefs, Luna

bron foto's: We Heart It